Blog

Jak Marshall Rosenberg učil jazyk potřeb

Následující příspěvek je překladem zvukové nahrávky Learning of language of needs Marshalla Rosenberga, který vypráví o vyřešení dlouholotého konfliktu v jednom manželském páru. Když pracuji s páry, žádám manžele, aby našli nějaký konflikt, který dosud nebyli schopni vyřešit. Nejdelší nevyřešený konflikt ze všech párů, které se účastnily našich workshopů, měli manželé, kteří byli svoji 39 let. Spor začal 6 měsíců […]

Jak si na nových dokladech zajistit usměvavé fotky

Zdálo by se, že emoce přicházejí a odcházejí na nás nezávisle. Přesto na své prožívání máme vliv, záleží, kam nasměrujeme pozornost. To se zdá ve chvíli naštvání těžké. Petr Sucháček to dokázal, uvědomil si svůj pocit a transformoval energii vzteku do akce a práce. Čtení pro každodenní možnost tréninku sebeempatie. Vstávám velmi časně ráno. Práce mi začíná v 6 a je […]

Jak slyšet, co nám lidé říkají?

Když mi moje čtyřletá dcerka Anežka řekla nazlobeným hlasem: „Chci, abyste mě poslouchali. Chci abyste dělali věci, jak vám řeknu!“ byla moje první reakce docela prudká: „Tak to ne. Já jsem rodič, ty jsi dítě, to nejde!“ Anežka odběhla do pokoje a práskla za sebou dveřmi. Tak jsem měl možnost přemýšlet dál. Co se mi sakra […]

Loupání cibule potřeb

Rozumím tomu, co je pro mne v danou chvíli skutečně důležité? Někdy je těžké se v sobě vyznat. Příběh o neumytém hrnku přináší inspiraci kudy na to. Vcelku užitečné cvičení… Něco podobného jste asi zažili. On nechává hrnek pravidelně ráno na lince místo, aby ho dal to myčky, a odchází do práce. Ji to zlobí. Večer si o tom promluví. […]