Kdy

Středa 13. 03. 2024
17:00 - 21:00

Pokračování kurzu ve dnech:
Středa 20. března 2024 - 17:00
Středa 27. března 2024 - 17:00
Středa 3. dubna 2024 - 17:00
Středa 10. dubna 2024 - 17:00
Středa 17. dubna 2024 - 17:00

Kde

NaZemi, Brno, Kounicova 42,

Další informace

Pokročilý Dlouhodobý

Délka kurzu: 24 hod.

Cena: standardní cena 6 200 Kč
stipendijní cena 5 200 Kč solidární cena 7200 Kč

Konec přihlašování: 13. 03. 2024

Počet účastníků: 14

Lektor

Eva Malířová

lektorka certifikovaná CNVC, facilitátorka, mediátorka

Praxe nenásilné komunikace – tréninková série

  • Rozlišujete mezi potřebami a strategiemi?
  • Uvědomujete si tři možnosti volby v komunikačních situacích?
  • Zažili jste dyády a další praxe a chtěli byste pokračovat a prohlubovat své porozumění a dovednosti spojené s nenásilnou komunikací?

Obsah

Šestitýdenní prohlubující trénink nenásilné komunikace vytváří soustředěný prostor pro zvnitřňování nenásilných principů v každodenních situacích.

  • Prohloubíme schopnost napojení na vlastní potřeby, práci s hněvem a studem.
  • Posílíme svoji moc zaměřením na tvorbu návrhu a proseb, vyjadřování i přijímání “ne” s láskou.
  • Pracovat budeme s vlastními interpretacemi, které nám brání vnímat druhé jako lidi.
  • Potrénujeme vědomé posouvání konverzace.

Proč tréninková série?

Tréninkové série se skládají s více několikahodinových setkání. Prostor mezi jednotlivými setkáními umožňuje trénovat dílčí kroky či dovednosti a vracet se do tréninkového prostoru s živým materiálem uplynulého týdne. Zaměřují se na růst dovedností účastníků a účastnic.

Co čekat na jednotlivých setkáních?

  • individuální, párová a skupinová cvičení na posílení komunikačních dovedností
  • práce v rolích v sehrávaných cvičných i vlastních situacích
  • analýza reálných situací z vašeho života
  • domácí úkoly pro trénink mezi setkáními
  • zaměřené sdílení zkušeností
  • teoretické drobnosti s vizuální podporou

Princip sebeřízeného učení

Každý máme jinou výchovu a jiné sociální zázemí, máme jiné zaběhané reakce a v práci či rodině jsme vystavování jiným situacím, proto i potřeby v učení jsou pro každého odlišné. Na kurzu proto dáváme prostor pro to, aby si každý z účastníků uvědomil, co je mu vlastní, kdy u automatizované reakce a silné stránky slouží a kdy jsou na překážku a jak rozšiřovat spektrům svých reakcí. Díky tomu si učastníci mohou sami určit, v čem se nejvíc chtějí posunout a jakou energii do toho chtějí dát. Ode mne získají podporu formou nabídky cvičení v mezi čase a společného prostoru pro reflexi na setkáních.