Základy nenásilné komunikace v Řásné – pobytový kurz

• Toužíte se lépe orientovat v sobě – ve svých emocích a potřebách?
• Chcete v sobě objevit zdroje empatie a častěji ji přinášet do svých vztahů?
• Rádi byste dokázali otevřeně a konstruktivně mluvit o náročných tématech?

Komunikace bývá někdy náročná, složitá a rychlá. Učení a praxe nenásilné komunikace chce svůj čas a podmínky. To bychom rádi nabídli ve formě 5-ti denního pobytového kurzu v lůně Vysočiny, v Řásné u Telče. 

Záměrem kurzu je zmapovat kompletní základy nenásilné komunikace a pořádně si je potrénovat. Program však nebude probíhat od rána do večera. Společně budeme pracovat zhruba 6 hodin denně. Rádi bychom nabídli i volnější čas k integraci principů s možností vyžádat podporu, k zastavení nebo k pobytu v okolní přírodě (v okolí Řásné jsou lesy, rybníky a lomy, které máme moc rádi).

Na kurzu získáte prostor teoreticky i prakticky poznat základy nenásilné komunikace – přístupu, který se stále více uplatňuje nejen ve světě, ale i v českém prostředí. Nenásilná komunikace je cenným nástrojem pro každého, kdo chce zlepšit své komunikační dovednosti, lépe se orientovat v sobě a svých potřebách, efektivněji řešit konflikty a budovat prostředí podporující kvalitní vztahy.

V rámci programu vás čeká 22 hodin workshopu (základy nenásilné komunikace) a společný čas u jídla, ohně, jógy (pokud bude zájem) nebo na procházkách okolitou přírodou. Prostor bude i pro samotu (pokud budete chtít) a pro odpočinek. 

Na kurzu budete rozvíjet své kompetence zejména v těchto dovednostech:

Uvědomování emocí  – Prohloubení vnímání emocí a tělesných vjemů ve všech jejich odstínech a rozvoj schopnosti je jasně vyjádřit.

Napojení na potřeby  – Rozlišení mezi potřebami a strategiemi, s důrazem na napojení se na zdroj, který uvědomění potřeb přináší.

Empatie  – Schopnost být přítomen prožívání druhého. Vytváření prostoru, ve kterém se druhý cítí bezpečně, přijímaný, pochopený a brán vážně.

Upřímné sebevyjádření  – Odpovědnost za vlastní prožívání a ochota vyjadřovat se autenticky bez obviňování a kritiky.  

Přihlaste se na kurz a v přírodě a v bezpečném prostoru skupiny rozvíjejte své komunikační dovednosti. 

Storno podmínky naleznete zde. Přihlášením souhlasíte s jejich zněním.

PRAKTICKÉ INFORMACE

Ubytování:

V Penzionu Sluníčko ve sdílených pokojích. 

Případně je možné zajistit si ubytování po vlastní ose (dejte nám o tom prosím předem vědět). Pokud máte zájem vzít sebou i dítě/děti a další osoby neúčastnící se programu, dejte nám vědět a domluvíme se.

Strava:

V rámci ceny kurzovného zabezpečujeme společné snídaně, svačinky a obědy. Vše vege/vegan. V případě potřeby bezlepkově. Na večeře je možnost zajít do nedaleké restaurace, případně je k dispozici kuchyň. 

Doprava:

Po vlastní ose. V rámci laskavějšího využívání zdrojů rádi před pobytem propojíme lidi, co pojedou autem a mají volné místo s těmi, co by se rádi svezli.