Roleplays: Intenzivní den plný sehrávek (Brno)

• Chcete se zúčastnit kurzu, kde budete mít opravdu maximum prostoru k tréninku?
• Teorii už znáte, ale potřebujete principy dostat do těla?
• Je pro vás výzvou udržet se v duchu nenásilné komunikace, když se ocitnete v reálném konfliktu?

Prerekvizity:

Kurz je pro pokročilé. Před přihlášením prosím absolvujte jeden z úvodních kurzů nenásilné komunikace.

Cílem je, aby váš projev působil autenticky, automaticky a plynule, a právě proto potřebujete trénovat v bezpečném prostředí, kde si můžete všechno v klidu zkusit stokrát dokola.Pochopit základní teorii nenásilné komunikace není zas tak složité – část principů už intuitivně znáte, protože vychází ze zdravého rozumu a přirozených komunikačních potřeb. Nenásilná komunikace jen tyto principy jasně strukturuje do konkrétních modelů a postupů, které vám pomáhají lépe vyjadřovat zaměřovat vlastní pozornost a hledat v konfliktech řešení, která budou fungovat.

To nejnáročnější, co přináší opravdovou změnu, však není teorie, ale pravidelný a systematický trénink. Jen opakovaným zkoušením si tyto principy dokážete osvojit tak, aby byly skutečně použitelné v každodenních náročných situacích.

Učit se nenásilnou komunikaci je jako učit se nový jazyk. Když tyto principy použijete poprvé, mohou na lidi kolem vás působit nepřirozeně a neohrabaně, ale s praxí se z vás stane „rodilý mluvčí“ nenásilné komunikace. Přihlaste se na kurz a posuňte se o krok blíž k tomu, aby pro vás nenásilná komunikace byla přirozeným nástrojem v jakémkoli konfliktu.

Na kurzu budete rozvíjet své kompetence zejména v těchto dovednostech:

• Duchapřítomnost: Být v přítomném okamžiku, neztrácet se v myšlenkách, vnitřních dialozích a emocionálních reakcích.
• Vracení se z reaktivity: Napojování se na sebe, zejména po setkání se spouštěčem, uvolnění se ve svém prožívání a návrat k duchapřítomnosti.
• Zvládání reaktivity druhého: Schopnost udržet vlastní rovnováhu a duchapřítomnost, přijmout fakt, že druhý prožívá intenzivní emoci, a reagovat s rozvahou.
• Reflektování a překládání: Schopnost vlastními slovy vyjádřit, co se mi druhý snaží sdělit. Překládat obviňování do pocitů a potřeb.
• Empatie: Schopnost být přítomen prožívání druhého. Vytváření prostoru, kde se druhý cítí bezpečně, přijímaný, pochopený a brán vážně. Neztrácet se v příběhu a vyprávění druhého.

Posuňte se v bezpečném prostředí tréninkové skupiny k přirozenějšímu a integrovějšímu používání nenásilné komunikace.

Storno podmínky naleznete zde. Přihlášením souhlasíte s jejich zněním.