Nenásilná komunikace ve vztazích pro ženy (odpoledne v Praze)

• Jak ve vztazích neztrácet sama sebe, ale ani druhého
• Co dělat, když chceme něco jinak – a nechceme ublížit
• Jak si říkat o věci bez manipulace, nátlaku nebo pasivity
• Proč je někdy těžké mluvit o „nevinných“ věcech (a co s tím)

Prerekvizity:

Jedná se o kurz pro začátečníky.

Ve vztazích často mlčíme, protože „nechceme být moc“, nebo naopak mluvíme tvrdě, protože „už to nejde vydržet“. Já jsem dlouho hledala cestu k tomu zbavit se obav z nepochopení a nepřijetí, abych byla schopna říkat si o to, co je pro mně důležité. Tenhle kurz je moje osobní pozvánka pro všechny ženy, které chtějí vztahy, ve kterých je místo pro ně i pro druhé. Ve kterých jde říkat i to, co není pohodlné a zůstat v tom spolu.

Budeme mluvit o běžných, ale často těžkých situacích: o tom, jak říct, že něco potřebujeme jinak. Bez výčitek. O pocitech, které neumíme pojmenovat – nebo se za ně stydíme. V bezpečném ženském kruhu budeme zkoušet mluvit srozumitelně, upřímně a laskavě.
Získáš nejen nástroje, ale hlavně odvahu a podporu k tomu, aby ses ozvala – a neztratila se přitom.

Nečekej, až tě někdo konečně pochopí sám od sebe – nauč se říkat, co je pro tebe důležité.
Přihlas se a začni měnit způsob, jakým mluvíš a jak tě ostatní slyší.

Na kurzu budete rozvíjet své kompetence zejména v těchto dovednostech:

• Uvědomování si emocí – Uvědomování si vjemů a jejich rozlišování od vlastních interpretací. Ověřování svých interpretací.
• Iniciativa a odvaha – Iniciativa v otevírání potenciálně nepříjemných konverzací.
• Zranitelnost – Schopnost odhodit štít a mluvit upřímně i o věcech, které mohou být pro mě citlivé a výsledek nejistý.
• Upřímné sebevyjádření – Odpovědnost za vlastní prožívání a ochota vyjadřovat se autenticky bez obviňování a kritiky. Pravda a péče.  

Storno podmínky naleznete zde. Přihlášením souhlasíte s jejich zněním.