Naslouchat a být slyšen/a: Jak dát prostor sobě i druhým (odpoledne v Praze)

• Cítíte, že jste v komunikaci spíše tím/tou, kdo naslouchá, a obáváte se říct, co skutečně chcete?
• Chtěli byste komunikovat s respektem, ale zároveň pevně?
• Toužíte po autenticitě a máte obavu se vyjádřit?
• Nasloucháte a chápete druhé, a když rozhovor skončí uvědomíte si, že jste se sami nevyjádřili?

Prerekvizity:

Jedná se o kurz pro pokročilé. Před přihlášením prosím absolvujte jeden z úvodních kurzů nenásilné komunikace. Úvodní kurzy najdete zde.

Naslouchání druhým je superschopnost. Pokud si na tuto roli ale zvykneme moc, může fungovat kontraproduktivně – třeba zapomenete do konverzace přinést sami sebe. V kurzu se zaměříme na to, jak poznat a prolomit vzorce, které vám brání se srozumitelně vyjádřit, aniž byste se vzdali empatie k druhým. Budeme pracovat s principy nenásilné komunikace, které vám pomohou propojit odvahu a autenticitu s respektem k sobě i okolí.

Kurz nabízí bezpečný prostor pro praktické nácviky, hledání vlastního stylu sebevyjádření a posílení důvěry, že to může jít tak, aby vás druzí opravdu slyšeli. Budete se učit zastavit, uvědomit si, co je pro vás důležité, získat sebevědomí, jasně se vyjádřit a zároveň zvládnout svůj vnitřní strach. Osvojíte si tyto dovednosti, které vám pomohou čelit náročným situacím i komunikovat jasně a bez obav, abyste dovedli sdílet, co je pro vás opravdu důležité.

Přijďte zjistit, co může právě vás podpořit v tom, vyjádřit se autenticky.

Na kurzu budete rozvíjet své kompetence zejména v těchto dovednostech:

• Iniciativa a odvaha – Iniciativa v otevírání potenciálně nepříjemných konverzací.
• Zranitelnost – Schopnost odhodit štít a mluvit upřímně i o věcech, které pro mě mohou být citlivé a výsledek nejistý.
• Upřímné sebevyjádření – Odpovědnost za vlastní prožívání a ochota vyjadřovat se autenticky bez obviňování a kritiky.

Storno podmínky naleznete zde. Přihlášením souhlasíte s jejich zněním.